Måndag
|
14.45-16.15
|
Styrke og utholdenheitstrening v/Hjelmelandshallen. Frå 6. klasse og oppover. Frå og med 4. klasse etter haustferien.
|
Onsdag
|
18.00-19.30
|
Intervalltrening. Me byttar på å være i Årdal, på Fister og Hjelmeland. Frå 6. klasse og oppover. Yngre kan være med i lag med ein vaksen. Etter haustferien blir det sannsynlegvis opna for fleire aldersgrupper.
|
Fredag
|
17.00-18.30
|
Rulleskitrening frå 1. klasse og oppover v/Hjelmelandshallen. Variert trening etter alder, ofte samla oppstart med leik og moro! Eige opplegg for dei minste/nybegynnarar. Ta med skisko med god ankelstøtte, stavar og hjelm. Skigruppa har rulleski til utlån. Sjekk gjerne med Utstyrsbanken om du treng å låna anna utstyr.
|