Kvar år den tredje torsdagen i oktober markar me Refleksdagen over heile landet – ei viktig påminning om å finne fram refleksen! Markeringa startet i 2006 og har blitt ein nasjonal dugnad for auka trafikktryggleik.

Legg refleksen i lommer eller fest den på bager og sko, slik at du kan ta den frem når du er ute og går i mørket! Refleks er en billig investering i egen sikkerhet. Det er enkelt å ta i bruk og har stor effekt for du blir raskere synlig, sier regionleder Elisabeth Wallace Haaland.
Kvifor bruker me ikkje refleks - og kvifor må me?
Sjølv om mange veit kor viktig refleks er, er det fortsatt mange som droppar den. Det handlar ofte om to ting:
- Me må forstår kvifor refleks er viktig
- Me må ha gode vanar for å huske å bruka den.
Fakta og tall:
- Utan refleks blir du først oppdaga på 25-30 meters hold. Med refleks: 140 meter!
- Ved 50 km/t har bilføraren 2 sekund til å reagere utan refleks - men 10 sekund med refleks.
- Kun 41 % av vaksne i Rogaland brukte refleks i 2023. Medan bruken steig til 51 % i 2024.
- Refleksbruken i Noreg har auka. Dei siste åtte åra har refleksbruken auka med 8 % (frå 39 % i 2026 til 47 % i 47 % i 2024).
- Målet i Nasjonal transportplan er 53 % refleksbruk innan 2026, me er ikkje der ennå.
Trygg Trafikk sine beste reflekstips for å få betre vanar
- Fest refelks på alle jakkar og sekkar/bagar.
- Legg refleksbånd (slapwrap) oppi skoen - då hugsar du det når du skal ut.
- Bruk refkels som beveg seg når du går - då lyser refleksen best opp.
- Bruk minst to refleksar - så er du synleg frå alle kantar.
- Heng refleksen i knehøgde eller bruk refleksbånd på beina.
Publisert 16.10.2025 06.00
Sist endra 15.10.2025 15.08